多数女生都有这个烦恼，到底需不需要穿��内衣睡觉�?/strong>
��部分女生为了维持美丽的胸型，穿着睡眠内衣睡觉�?/span>
��部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就���择不穿文胸�?/span>
到底穿还是不穿呢�?/span>
根据某内衣公司的消费者研究报告：�?0%的女性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿内衣，只有近20%的女性会穿着文胸入睡�?/strong>
而在某项抽样调查�?00位女生中�?5%的女生表示都不会穿文胸睡觉��?/span>
那么除了睡觉，平时是戴好还是不戴好呢？有研究结果称，戴不戴胸罩跟乳房是否下垂没关系，甚至起反作用�?/span>
法国贝桑松教学医院教授Jean-Denis Houillon�?span>���?/span>研究表明�?/span>穿内衣并不能预防胸部下垂，���内衣的支撑作用反���促进了乳房的松弛��?/span>并且根据法国贝桑松教学医院教�?5年对320名不穿胸罩的妇女乳房演变的跟踪测试表明，佩戴胸罩完全没有必要�?nbsp;
完全颠覆了多数人对Bra的认知有木有？当时就震惊了！
15年试验结论：不穿胸罩乳房更坚�?/strong>
Houillon说，在医学上生理上解�?/span>学上�?span>乳房不会因胸罩支撑重量���被拉紧�?/span>相反的，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩��?/span>不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反���会更坚挺��?/span>
有一�?8岁的参与者加入受测试组已经两年了�?/span>她说她不想再戴上那鬼东西了，“好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛�?rdquo;�?/span>
为什么穿内衣没用�?/span>
乳房里面没有任何的骨架，支撑乳房结构的完全靠我们乳房表层的皮肤��?/span>换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球���受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的���向�?nbsp;这种自然力量是无法避免的�?/span>
更有研究发现�?/span>胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫�?span>部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率�?/span>
胸罩的主要功能是“调整胸型”�?ldquo;减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效��?/span>
以下几种情况��适当佩戴内衣
1.跑步或其他高强度有氧运动时，剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂�?/span>
2.穿戴内衣可保护胸部免受外物伤�?/span>，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸���下对胸部的伤害较大，���内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用�?/span>
Bra的正确打��方式
为了让胸部曲线好看，有些妹纸就买集中型内衣���但过紧的内衣可能会对乳房���成压迫，也会对 胸部��液循环产生影�?/span>�?strong>长时间会增加��些乳腺疾病发生的可能�?/span>，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌��?/span>
在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人�?-3厘米，严重影响外观��?/span>
另外少女穿的那种发育期内衣并不会真的帮助胸部变丰�?/span>�?span>只是帮助支撑刚发育出来的敏感胸部而已�?nbsp;
肩带过细����会导致肩部���颈椎不适��?/span>穿内衣将肩带束紧，表面上提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣���喜欢穿隐形带的妹子，还是赶紧扔了吧�?/span>
每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉�?/span>可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进��液循环��?/span>
长期戴过小过紧的胸罩，会影响��部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病��?/span>
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差���人活动时，胸罩不断摩擦乳头，易使胸罩内的纤维细丝从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病��?/span>